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 Burn-Out kann jeden treffen 

 

Unter dem Titel „Wenn die Seele brennt“ lud der Salzburger Lehrerverein SALVE am 23. Mai ins Müllner Bräu zum Vortrag mit anschließender Diskussion.

Der leitende Direktionsarzt der BVA Wien/NÖ/Bgld. Dr. Herbert Oswald, Psychoanalytiker und Allgemeinmediziner, hielt einen äußerst informativen und gut strukturierten Vortrag zum Thema Burn-Out.

Der Begriff „Burn-Out“ wurde definiert, Ursachen und persönliche Prädispositionen wurden erklärt. Die vier verschiedenen Bewältigungstypen wurden vorgestellt. Dabei verdeutlichte sich, welchen Anteil die eigene Persönlichkeit am Entstehen von Burn-Out hat. Die verschiedenen Stadien einer Burn-Out-Erkrankung wurden vorgestellt, die jeweiligen Symptome erläutert.

Psychosoziale Belastungen am Arbeitsplatz begünstigen Burn-Out:

   ® Zeitdruck

   ® Arbeits(un)mengen

   ® Organisationsmängel

   ®  das Fehlen von Fairness, Respekt und Kommunikation

   ® Widerspruch eigener Werte zu Unternehmenswerten

   ® unklare Ziele

   ® mangelnde Anerkennung

 

Jeder einzelne Schulstandort kann sich positiv verändern, indem die Philosophie (Welcher Geist herrscht im Hause?), der Umgang mit Ressourcen (Arbeitskraft und Zeit eingeschlossen) und das Bild der Gruppe von sich selbst neu überdacht wird. Der Abbau von Hierarchien (so weit möglich) und der großzügige Umgang mit Lob begünstigen diese Entwicklung.

Die BVA Salzburg führt Gesundheitsförderprojekte an den Schulen durch (Anmeldung bei Herrn Schwaiger, BVA Sbg.).

 

Schließlich gab Dr. Oswald wertvolle Tipps für die persönliche Burn-Out-Prävention:

   ® persönliche Akzeptanz eigener Schwächen

   ® zu den eigenen Schwächen stehen, auch nach außen

   ® eigene Bedürfnisse und Grenzen vergegenwärtigen

   ® Müßiggang genießen

   ® Wichtiges zuerst erledigen

   ® Reflexion der kleinen Erfolge

 

Interessante Fragen aus dem Publikum und Berichte von Betroffenen rundeten den Abend ab.